Aujourd’hui, nous nous sommes rendu au Cross des Îles de Lérins à Cannes. Nous étions une joyeuse équipe de 14 coureurs, prêts à fouler les sentiers pittoresques et les paysages magnifiques de cette course unique.

La particularité de cette épreuve réside dans son cadre exceptionnel : elle se déroule sur l’île de Sainte-Marguerite, l’une des deux îles de Lérins situées au large de Cannes. Imaginez-vous courir sur des sentiers bordés de pins maritimes, avec la Méditerranée scintillante en toile de fond. Le soleil était notre allié pour braver le froid matinal, les conditions étaient ensuite parfaites pour une journée mémorable.

Ce rendez-vous nous a rassemblé dans un décor de rêve, offrant une expérience nouvelle pour la plupart des participants. Le tracé, jalonné de trois boucles vallonnées totalise 8,4 km.

L’enthousiasme et le soutien mutuel de tous ont été une véritable source de motivation tout au long de la course. Cette énergie collective nous a permis de décrocher une superbe 4ème place par équipe.

Vincent, Fabien et Emmanuel ont étés les 3 hommes les plus rapides du club, tandis que Sandrine, Laurence et Julie ont été les 3 femmes les plus rapides du club.

Dans cet esprit de camaraderie et d’encouragement mutuel, nous saluons la première course de Marie, ainsi que la détermination remarquable de Provence, ayant bravement bouclé le parcours malgré une santé fragilisée par un état grippal.

Le cross des iles, bien au-delà d’une simple compétition est une véritable aventure qui a renforcé les liens au sein du club et a souligné l’importance de la persévérance, de l’esprit d’équipe et du dépassement de soi. Nous avons ensuite profité du restant de la journée à parcourir et admirer les paysages paradisiaque de l’ile.

Félicitations à tous pour votre performance exceptionnelle et votre esprit d’équipe sans faille lors de ce Cross des Îles de Lérins. Nous sommes impatients de relever de nouveaux défis ensemble et de vivre d’autres aventures sportives palpitantes. Rendez-vous début janvier pour la prochaine course club, la Prom Classic.

Au Biot Athlétique Club, l’esprit de l’aventure et de la camaraderie anime nos membres, même lorsque les circonstances nous obligent à changer nos plans. Le 31 octobre dernier, en raison des vacances scolaires et de la fermeture temporaire de notre stade d’entraînement habituel, nous avons décidé de plonger dans l’obscurité mystique de l’Épouvantrail de Valbonne, une expérience inoubliable qui a captivé nos esprits et réveillé notre passion pour l’aventure.

L’Épouvantrail a attiré une foule de passionnés de course et d’aventure, avec pas moins de 300 participants au départ, chacun revêtu des costumes les plus effrayants et les plus créatifs que l’on puisse imaginer. L’énergie électrique et l’excitation palpable dans l’air ont uni les participants dans un esprit de compétition amicale et de célébration de l’Halloween.

L’atmosphère mystique de la forêt

Alors que nous nous aventurions dans la nuit sombre de la forêt, les citrouilles illuminées nous ont guidés le long du sentier tortueux. L’ambiance envoûtante, les bruits mystérieux et les ombres dansantes ont ajouté une dimension de mystère à cette aventure, stimulant nos sens et éveillant notre esprit d’exploration.

Les organisateurs ont poussé l’expérience à un niveau supérieur en créant une forêt hantée, jonchée de surprises inattendues et de rencontres effrayantes. Des silhouettes fantomatiques se balançant dans les arbres ont ajouté une dose d’excitation et de suspense à notre course nocturne, la transformant en une expérience mémorable et palpitante.

Vers de nouvelles aventures audacieuses

L’Épouvantrail restera gravé dans nos mémoires comme une nuit de frissons, de défis et de camaraderie. Cette aventure a réaffirmé notre passion pour l’aventure et notre détermination à repousser nos limites, que ce soit sur le terrain d’entraînement ou dans des événements palpitants comme celui-ci.

Restez à l’affût des prochaines aventures passionnantes que le Biot Athlétique Club a à offrir. Ensemble, nous allons conquérir de nouveaux sommets et créer des souvenirs durables, en honorant notre engagement envers la passion de la course à pied.

La magie de la course à pied s’est mêlée à la sérénité de l’étang de Fontmerle ce soir, alors que les membres du Biot Athétique club se sont réunis pour une séance de seuil suivie d’un pot de bienvenue mémorable. Malgré les prévisions météorologiques peu encourageantes, le ciel s’est miraculeusement dégagé juste à temps pour nous permettre de profiter pleinement de cette soirée spéciale.

La séance de seuil, qui s’est tenue dans le cadre pitoresque de l’étang de Fontmerle, a offert aux coureurs l’occasion de repousser leurs limites et de se dépasser dans un environnement inspirant. La beauté naturelle environnante a certainement ajouté une touche de magie à l’entraînement, tandis que les derniers rayons du soleil ont accompagnées les coureurs et les coureuses dans leur effort.

Mais ce n’est pas tout ! Après cet entraînement intense, nos membres, nouveaux et anciens, se sont rassemblés pour un moment de convivialité et de partage au cours d’un pot de bienvenue chaleureux. C’était l’occasion idéale pour les adhérents de faire connaissance.

L’atmosphère animée ont créé un lien fort entre tous les participants, renforçant l’esprit d’équipe et l’engagement mutuel à atteindre de nouveaux sommets ensemble. La soirée s’est achevée dans une ambiance joyeuse et pleine d’enthousiasme, laissant entrevoir un avenir prometteur pour notre association sportive et les liens durables qui se tissent entre nos membres passionnés.

Nous tenons à exprimer notre gratitude à tous ceux qui ont contribué à faire de cet événement un moment spécial et mémorable. Votre présence et votre énergie positive ont alimenté notre détermination à créer un environnement accueillant et stimulant pour tous les amateurs de course à pied.

Rendez vous la semaine prochaine pour certains sur l’EpouvanTrail et pour les autres rendez-vous début novembre pour le vameux test de VMA sur la piste. Nous sommes ravis de partager cette passion pour la course à pied avec chacun d’entre vous et d’écrire ensemble de nouvelles pages de notre histoire sportive.

À bientôt pour de nouvelles courses et de nouvelles célébrations. Il paraitrait qu’un certain mardi soir de décembre une marmite de vin chaud apparaitrait autour de la piste…

 

C’est avec une immense fierté que nous annonçons la performances remarquable de notre talentueux Jean-Phi, au très exigeant Trail des Templiers 2023. L’intensité de cette compétition renommée n’a pas empêché Jean Phi de se distinguer brillamment, portant haut les couleurs du Biot Athlétique Club.

Jean Philippe a participé à « L’intégrale des causses », une épreuve éprouvante de 63 kilomètres et 3000 mètres de dénivelé positif. Malgré des conditions météorologiques difficiles, avec une pluie persistante tout au long du parcours, il a montré une détermination sans faille, repoussant ses limites pour réaliser un temps remarquable de 9 heures et 25 minutes.

Sa performance impressionnante lui a valu une place de choix au classement scratch, se hissant à la 129ème position parmi les 614 participants. Cependant, ce n’est pas tout. Jean Philippe a également dominé sa catégorie, se hissant fièrement à la première place du classement des Masters 4.

Au nom de toute la communauté du Biot Athlétique Club, nous tenons à féliciter chaleureusement Jean Phi pour cette performance exceptionnelle et pour avoir porté haut nos valeurs d’endurance, de persévérance et de dépassement de soi. Sa détermination et son esprit combatif sont une source d’inspiration pour chacun de nous, témoignant de ce que l’engagement et la passion peuvent accomplir, même dans des conditions météorologiques difficiles.

Nous sommes fiers de compter des athlètes aussi talentueux au sein du Biot AC, et nous sommes impatients de voir Jean Phi poursuivre sa série de succès à venir. Sa victoire est une preuve éloquente de ce que la discipline et le travail acharné peuvent réaliser, et elle renforce notre détermination collective à repousser constamment nos propres limites.

Encore une fois, un grand bravo à Jean Phil pour sa super performance au Trail des Templiers 2023 !

Ce week-end, notre cher Jean-Phi était sur le grand raid du queyras. Un petit ultra de 164km et 11000m de dénivelé.
Tout s’est bien passé pour parcourir ces 173,2 km (au final) D+11300m et ces 51h22 116/218 partants et 9/21 M4.
Top sensations sur la 1ere partie, en avance même sur mes temps de passage optimistes que j’avais estimé.
Puis après il a fallu tenter de gérer le sommeil ( j’ai dû dormir maxi de 25min de micro siestes sur ces 2 nuits, pas possible de dormir sur mes 3 temps de repos choisis de 25min),  du coup les montées devenaient plus longues 🙂
Place à la récupération maintenant…
Le QUEYRAS c’est magnifique !
Des fleurs et des fleurs, de belles montagnes entre 2500 et 3100m, de l’eau des rivières,/torrents bref c’était beau.

Ce week-end avait lieu le traditionnel déplacement du club. Après plusieurs années sans déplacement, revoici les biotois réunis tous ensemble pour participer au trail de Gap en Cimes.

Départ samedi matin tous ensemble pour un départ en bus direction Gap. Les coureurs participeront aux 2 trails du dimanche :

  • Le Marathon des 3 cols (47km et 2250m D+)
  • Le Trail des Crêtes (28km et 1280m D+)

Au programme du samedi retrait des dossards et visite de la ville. Nous passons la nuit a l’hôtel ibis du centre-ville qui est idéalement situe a 2 pas du départ.

Dimanche matin réveil matinal pour les coureurs du 47km afin de prendre les navettes pour se rendre au départ qui a lieu a 7h30. Les coureurs du 28km peuvent profiter de leur grasse matinée puisque le départ est a 9h seulement.  

Au total 12 coureurs coururent sous les couleurs du Biot AC et profitèrent du retour du soleil pour les accompagner durant la course.

Merci au Biot AC et a Jean-Phi pour l’organisation de ce beau déplacement club. 

Resultats du 28km

  • 133eme CAMUS Pascal 3:55 (2eme M5H)
  • 173eme DIERICKX Fabien 4:03(16eme M2H)
  • 225eme COMES Patrick 4:24 (20eme M2H)
  • 356eme SCHMIDER Christine 5:20 (6eme M3F)
  • 392eme BASTIE Jean Pierre 6:20 (6eme M6H)
  • 393eme AZOUZ Nadia 6:20 (2eme M4F)
  • Abandon RATIER Maxime
  • Abandon METRAL Christian

Resultats du 47km

  • 70eme LEPILLEUR Thomas 6:54 (20eme SEH)
  • 136eme LABURTHE Francois 8:13 (12eme M3H)
  • 160eme MAULNY Christophe 8:51 (8eme M4H)
  • 161eme GILLOT Emmanuel 8:51 (20eme M0H)