Auteur/autrice : Biot Athlétique Club

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Ce week-end, notre cher Jean-Phi était sur le grand raid du queyras. Un petit ultra de 164km et 11000m de dénivelé.
Tout s’est bien passé pour parcourir ces 173,2 km (au final) D+11300m et ces 51h22 116/218 partants et 9/21 M4.
Top sensations sur la 1ere partie, en avance même sur mes temps de passage optimistes que j’avais estimé.
Puis après il a fallu tenter de gérer le sommeil ( j’ai dû dormir maxi de 25min de micro siestes sur ces 2 nuits, pas possible de dormir sur mes 3 temps de repos choisis de 25min),  du coup les montées devenaient plus longues 🙂
Place à la récupération maintenant…
Le QUEYRAS c’est magnifique !
Des fleurs et des fleurs, de belles montagnes entre 2500 et 3100m, de l’eau des rivières,/torrents bref c’était beau.

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Ce week-end avait lieu le traditionnel déplacement du club. Après plusieurs années sans déplacement, revoici les biotois réunis tous ensemble pour participer au trail de Gap en Cimes.

Départ samedi matin tous ensemble pour un départ en bus direction Gap. Les coureurs participeront aux 2 trails du dimanche :

  • Le Marathon des 3 cols (47km et 2250m D+)
  • Le Trail des Crêtes (28km et 1280m D+)

Au programme du samedi retrait des dossards et visite de la ville. Nous passons la nuit a l’hôtel ibis du centre-ville qui est idéalement situe a 2 pas du départ.

Dimanche matin réveil matinal pour les coureurs du 47km afin de prendre les navettes pour se rendre au départ qui a lieu a 7h30. Les coureurs du 28km peuvent profiter de leur grasse matinée puisque le départ est a 9h seulement.  

Au total 12 coureurs coururent sous les couleurs du Biot AC et profitèrent du retour du soleil pour les accompagner durant la course.

Merci au Biot AC et a Jean-Phi pour l’organisation de ce beau déplacement club. 

Depart du 28km
Depart du 47km
Seance photo apres le retrait des dossards
Les Cretes empruntees pendant le trail

Resultats du 28km

  • 133eme CAMUS Pascal 3:55 (2eme M5H)
  • 173eme DIERICKX Fabien 4:03(16eme M2H)
  • 225eme COMES Patrick 4:24 (20eme M2H)
  • 356eme SCHMIDER Christine 5:20 (6eme M3F)
  • 392eme BASTIE Jean Pierre 6:20 (6eme M6H)
  • 393eme AZOUZ Nadia 6:20 (2eme M4F)
  • Abandon RATIER Maxime
  • Abandon METRAL Christian

Resultats du 47km

  • 70eme LEPILLEUR Thomas 6:54 (20eme SEH)
  • 136eme LABURTHE Francois 8:13 (12eme M3H)
  • 160eme MAULNY Christophe 8:51 (8eme M4H)
  • 161eme GILLOT Emmanuel 8:51 (20eme M0H)

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Reprise des Entraînements mardi 13 septembre au Stade des Bouillides de Valbonne à 18h

Nous ferons un cycle de VMA courte,  histoire de vous remettre à niveau sur la Piste et en Novembre – Décembre au Cap d’Antibes pour faire du seuil, filière que vous avez beaucoup apprécié l’hiver dernier 🙂

Les inscriptions au biot ac pour la saison 2022 sont elles aussi ouvertes, vous pouvez vous inscrire ici 

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Une très belle édition avec un nouveau tracé qui a ravi les 230 participants (200 individuels et 2 joelettes avec 4 équipages de 5 personnes par personne à mobilités réduite)


Un tracé varié et nerveux type « Trail Urbain » empruntant un maximum de petites ruelles du centre historique, pour le plus grand plaisir des coureurs dont voici quelques témoignages :
Rémi Ranucci (4ème) : C’était super ! je ne regrette pas de l’avoir fait même âpres le triathlon de ce matin, le tracé est génial dans le village, j’adore !!!
Sofi Parenti (167ème) : Merci à l’organisation et à tous les gentils bénévoles pour cette belle course. Nouveau parcours au top. Ambiance festive dans tout le village. A l’année prochaine 😉

Des performances de haut niveau pour les élites (moins de 33 minutes pour les 3 premiers).
Une victoire féminine par la locale de l’épreuve, la Triathlète professionnelle au grand sourire Alexandra Louison, récente maman qui revenait à la compétition avec cette course qui lui tient à cœur.
Et des participants pouvant être fier d’être venu à bout de cette course de caractère, pourtant courte mais pas des plus simple.

Des Superbes récompenses réalisées par le Maitre Verrier Didier Saba, Médailles en verres pour chaque finishers et trophées pour les Podiums.
Et pour clôturer en beauté une grande tombola avec de nombreux lots dont un Grand écran LCD !
Un grand Merci à l’ensemble des bénévoles, aux partenaires et aux participants

Photo : Christophe Geloni Photographies