Jean-Phi sur le Grand Raid du Queyras

Ce week-end, notre cher Jean-Phi était sur le grand raid du queyras. Un petit ultra de 164km et 11000m de dénivelé.

Tout s’est bien passé pour parcourir ces 173,2 km (au final) D+11300m et ces 51h22 116/218 partants et 9/21 M4.

Top sensations sur la 1ere partie, en avance même sur mes temps de passage optimistes que j’avais estimé.

Puis après il a fallu tenter de gérer le sommeil ( j’ai dû dormir maxi de 25min de micro siestes sur ces 2 nuits, pas possible de dormir sur mes 3 temps de repos choisis de 25min),  du coup les montées devenaient plus longues 🙂

Place à la récupération maintenant…

Le QUEYRAS c’est magnifique !

Des fleurs et des fleurs, de belles montagnes entre 2500 et 3100m, de l’eau des rivières,/torrents bref c’était beau.